Fundacja Technika Alexandra
O Technice Alexandra
Technika Alexandra to niezwykła metoda przywracania wewnętrznej swobody ciała i ducha. Umożliwia powrót do stanu lekkości fizycznej i swobody
psycho-emocjonalnej, którą mieliśmy jako dzieci i którą większość z nas zatraciła w miarę dorastania.
Bycie obecnym w naszym ciele oznacza bycie obecnym w danym momencie. Dzięki Technice jesteśmy
w lepszym kontakcie z własnym ciałem, przez co mamy większy wpływ na to w jakim stopniu i jak realizuje ono nasze intencje. Technika krok po kroku uczy jak wprowadzać nasze myśli i intencje do bieżącego życia. Jej wszechstronność sprawia, że może to dotyczyć zarówno np. eliminowania bólu pleców podczas pracy przy komputerze, jak i panowania nad tremą przed występem.
O Fundacji
Fundacja Technika Alexandra została stworzona
przez Magdalenę Kędzior, instruktorkę Techniki Alexandra z wieloletnim doświadczeniem. Naszą misją jest propagowanie i upowszechnianie wiedzy
o Technice Alexandra oraz szerokich możliwościach jej zastosowania.
Poprzez lekcje indywidualne i grupowe, webinary, podcasty, warsztaty stacjonarne i online oraz zajęcia wyjazdowe chcemy docierać do coraz szerszej grupy osób, którym Technika Alexandra może pomóc zarówno w specyficznych problemach, jak i ogólnej poprawie jakości życia.
Dzięki Technice uczymy się wprowadzać do życia więcej swobody i lekkości, by móc w pełni realizować swój potencjał, niezależnie od aktualnego stanu
i ewentualnych ograniczeń ruchowych czy trudności zdrowotnych.
