Giętkość miednicy i bioder zdają się świadczyć o młodości ich właścicieli, bo przy okazji zdejmują ciężary z ich barków.

Niestety przy naszym tempie życia bywa, że już osoby 20 +, narzekają na dyskomfort i bóle lędźwiowo- krzyżowe.

Tym razem w ramach warsztatu poeksperymentujemy z ruchami wczesnodziecięcymi. Zobaczymy też, co możemy sobie wziąć od małpy 

lub od jaszczurki. Zrzucimy trochę wysiłku i napięcia, aby dodać lekkości i płynności swoim ruchom.

Tematyczne stacjonarne warsztaty z Techniki Alexandra odbywają się raz w miesiącu w Warszawie i są otwarte zarówno dla osób nowych, pragnących poznać specyfikę pracy z Techniką Alexandra, jak i osób pracujących tą metodą, poszukujących rozwiązań w zakresie konkretnych zagadnień lub problemów.

Zajęcia obejmują: