Z radością obserwuję wzrastającą od lat świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia. Korzystamy z coraz szerszego wachlarza zajęć...

Twórca Techniki Alexandra, Frederick Matthias Alexander (1869-1955), (to od jego nazwiska powstała nazwa metody) był australijskim...

Nazywam się Magdalena Kędzior, choć wiele osób pamięta mnie jako Dorotę. Dorota to moje drugie imię, którym do tej pory jeszcze nazywana...

W ciągu ostatnich lat obserwuję ciekawą tendencję. Coraz głośniej mówi się o relaksie i rozluźnieniu, a coraz więcej ludzi narzeka na...

Technika Alexandra uczy świadomego przywracania sobie stanu równowagi (w tym swobody i odpowiedniej sprężystości mięśni) po momencie...

Fragmenty rozmowy przeprowadzonej przez p. Małgorzatę Stachurę z Magdaleną Kędzior po zajęciach z Techniki Alexandra prowadzonych na...

Ze względu na wagę jaką Technika Alexandra przywiązuje do prawidłowej dynamicznej relacji pomiędzy głową, szyją i kręgosłupem, (dzięki...