9 wrz10 minut(y) czytaniaTECHNIKA ALEXANDRA - BLIŻEJ SIEBIEZ radością obserwuję wzrastającą od lat świadomość dotyczącą zdrowego trybu życia. Korzystamy z coraz szerszego wachlarza zajęć...
9 wrz4 minut(y) czytaniaKim był Frederick Matthias Alexander? Jaka jest geneza jego metody?Twórca Techniki Alexandra, Frederick Matthias Alexander (1869-1955), (to od jego nazwiska powstała nazwa metody) był australijskim...
9 wrz3 minut(y) czytaniaPoznajmy się! Magdalena Kędzior-założycielka fundacji TANazywam się Magdalena Kędzior, choć wiele osób pamięta mnie jako Dorotę. Dorota to moje drugie imię, którym do tej pory jeszcze nazywana...
9 wrz7 minut(y) czytaniaTECHNIKA ALEXANDRA – SWOBODA W DZIAŁANIUW ciągu ostatnich lat obserwuję ciekawą tendencję. Coraz głośniej mówi się o relaksie i rozluźnieniu, a coraz więcej ludzi narzeka na...
4 wrz3 minut(y) czytaniaTECHNIKA ALEXANDRA W PRZEZWYCIĘŻANIU TREMYTechnika Alexandra uczy świadomego przywracania sobie stanu równowagi (w tym swobody i odpowiedniej sprężystości mięśni) po momencie...
5 maj3 minut(y) czytaniaTechnika Alexandra dla muzyków (wywiad)Fragmenty rozmowy przeprowadzonej przez p. Małgorzatę Stachurę z Magdaleną Kędzior po zajęciach z Techniki Alexandra prowadzonych na...
9 kwi4 minut(y) czytaniaTECHNIKA ALEXANDRA W DOLEGLIWOŚCIACH KRĘGOSŁUPA Ze względu na wagę jaką Technika Alexandra przywiązuje do prawidłowej dynamicznej relacji pomiędzy głową, szyją i kręgosłupem, (dzięki...