Okres poprzedzający święta jest często szczególnie intensywny. Zamykanie spraw

zawodowych przed końcem roku, planowanie wspólnego spędzania świąt,

poszukiwanie prezentów, dopinanie świątecznych przygotowań – wszystko to

wymaga odpowiedniego działania.

Łatwo wtedy wejść w utarte schematy nadmiernego dążenia do perfekcji,

przesadnego skupienia na kontroli i rezultatach co często prowadzi do napięcia,