Giętkość miednicy i bioder zdają się świadczyć o młodości ich właścicieli, bo przy okazji zdejmują ciężary z ich barków.

Niestety przy naszym tempie życia bywa, że już osoby 20 +, narzekają na dyskomfort i bóle lędźwiowo- krzyżowe.

Tym razem w ramach warsztatu poeksperymentujemy z ruchami wczesnodziecięcymi. Zobaczymy też, co możemy sobie wziąć od małpy 

lub od jaszczurki. Zrzucimy trochę wysiłku i napięcia, aby dodać lekkości i płynności swoim ruchom.

Zajęcia obejmą:

• krótką pracę w aktywnym wypoczynku,
• podstawowe ćwiczenia i zasady Techniki Alexandra
• ćwiczenia i zabawy tematyczne
• krótką pracę zainteresowanych

Cena – 250 zł / wejście

WARUNKIEM udziału w warsztacie jest wcześniejsze zgłoszenie się mailem na adres:

fundacja@technika-alexandra.pl 

oraz opłacenie wejścia przelewem

na rachunek:

Magdalena Kędzior Technika Alexandra

nr 22 2530 0008 2090 1075 1148 0001

tytułem: Imię i Nazwisko warsztat stacjonarny (z podaniem aktualnej daty)

Dodatkowe informacje u prowadzącej Magdaleny Kędzior – 509 716 951

Tematyczne stacjonarne warsztaty z Techniki Alexandra odbywają się raz w miesiącu w Warszawie i są otwarte zarówno dla osób nowych, pragnących poznać specyfikę pracy z Techniką Alexandra, jak i osób pracujących tą metodą, poszukujących rozwiązań w zakresie konkretnych zagadnień lub problemów.